Günlük alınması önerilen iyot miktarı (WHO Önerileri):

     -  <6 yaş: 90 µg/gün

     -  6-12 yaş: 120 µg/gün

     -  >12 yaş: 150 µg/gün

     -  Gebe ve emziren anneler 250 µg/gün

Not:
*Lugol solüsyonunun (%5 iodine ve %10 potasyum-iodide den oluşur) 1 mL'si 126 mg iyot içerir.
Bu solüsyonun 1 damlası ise 8 mg iyot içerir.

*1 ml poviodin ise 100 mg iyot içerir.